Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Четверг, 13.02.2025, 09:09
Приветствую Вас Гость | RSS
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

12 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |

Меню сайта
Категории раздела
Мини-чат
Детские и безопасные сайты Рунета
Наш опрос
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
НЦПТИ



Поиск
Календарь
«  Февраль 2025  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
Архив записей

МБОУ Александровская СОШ  

Информационные и справочные материалы

ИНФОРМАЦИОННЫЕ И СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию.  Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям – оказать своему ребенку правильную помощь.

СОВЕТЫ УЧАСТНИКАМ И ИХ РОДИТЕЛЯМ

  • Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
  • При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышения личностной самооценки.
  • Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
  • Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
  • Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо большего, чем те, кто старается избегать неудач.
  • Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Ссылки на тематические видеоролики для психологической поддержки выпускников:

  1. Про мотивацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239775;
  2. Про страхи https://vkvideo.ru/video-36510627_456239774;
  3. Про энергию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239773;
  4. Про лень и прокрастинацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239772;
  5. Про     эмоции     и     эмоциональный     интеллект                https://vkvideo.ru/video- 36510627_456239771;
  6. Про память https://vkvideo.ru/video-36510627_456239770;
  7. Про внешний вид https://vkvideo.ru/video-36510627_456239769;
  8. Про время https://vkvideo.ru/video-36510627_456239768;
  9. Про уверенность в себе https://vkvideo.ru/video-36510627_456239767;
  10. Про цели https://vkvideo.ru/video-36510627_456239765;
  11. Про стресс и победу https://vkvideo.ru/video-36510627_456239764.